Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2016
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63,6 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1081 kcal
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Fett: 19,39g | Eiw: 57,99g | Kohlh: 176,07g.
Frühstück: Bananas, Amafil Fécula de Mandioca, Da Terrinha Tapioca, Ovo, Farinha de Arroz. Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Arroz Integral (Longo, Cozido), Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Abacaxi. Abendessen: Peito de Frango, Abóbora Cabotia, Pão Integral, Ovo. Snacks/Sonstiges: Mangas, Vitalin Quinoa em Flocos, Nestlé Aveia em Flocos, AMMA Nibs de Cacau Orgânico, Bananas. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Grasiela tereza's Gewichtsverlauf
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