Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2016
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84,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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357 kcal
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Fett: 7,83g | Eiw: 33,01g | Kohlh: 37,22g.
Frühstück: Citric Jugo de Naranja. Mittagessen: Papa Cocida, Pechuga de Pollo. mehr...
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2676 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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