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18h공복 후 다시 48대 찍어 실망😕스러우나 어제 과식후 체중에 비하면 500은 줄었을 듯.
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48 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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894 kcal
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Fett: 47,45g | Eiw: 34,49g | Kohlh: 87,04g.
Mittagessen: 홈메이드 요거트, 혼합 견과류, 사과. Abendessen: 배추, 배추김치, 밥, 스팸. Snacks/Sonstiges: 사과, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 구운계란. mehr...
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1777 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 20 Minuten, Trainingsmaschine - 1 Stunde und 20 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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mimomio's Gewichtsverlauf
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