Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2016
|
58,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2233 kcal
|
Fett: 54,41g | Eiw: 108,88g | Kohlh: 306,69g.
Frühstück: Мёд, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Хлеб Бородинский, Простоквашино Сметана 10%, фаршированный перец. Mittagessen: Сгущенка, Коломенское Батон Нарезной, Ростик'c - KFC Мороженое в Рожке, Бургер Кинг Цезарь Ролл, Бургер Кинг Рожок. Abendessen: Белое Столовое Вино, для Всей Семьи Сметана 10%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Кальмар, Руккола, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сливы, Банан, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dmv_1980's Gewichtsverlauf
|