Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2016
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117,2 kg
Bisher verloren: 33,8 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1127 kcal
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Fett: 44,60g | Eiw: 52,46g | Kohlh: 119,68g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Wein's Schwarzwälder Schinken, Tamara Pflaumenmus, Du darfst Die Leichte mit Joghurt, Korn Mühle Mehrkorntoastbrötchen. Mittagessen: Knorr Chili Con Carne. Snacks/Sonstiges: Crusti Croc Salzbrezeln, Mark Brandenburg Joghurt Mild Pflaume. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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DBenkel's Gewichtsverlauf
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