Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2016
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69 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2166 kcal
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Fett: 94,72g | Eiw: 94,35g | Kohlh: 233,06g.
Frühstück: Schär Noccioli, Grünländer Mild & Nussig, Conower Jerky Beef-Jerky Classic, Milch 1,5%, Kakaopulver, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). Abendessen: KFC Chili Cheese Fries, McDonald's Steakhouse Beef Classic. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola, Kartoffelchips, Gummibärchen. mehr...
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1992 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Raikachan's Gewichtsverlauf
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