Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2016
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103,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 43,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1746 kcal
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Fett: 68,65g | Eiw: 106,55g | Kohlh: 175,19g.
Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Лук, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Творог Зернистый 4%. Snacks/Sonstiges: Конти Печенье День и Ночь, Roshen Печенье Мульти-Кейк. mehr...
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2946 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, ходьба с Лесли - 16 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 44 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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