Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2016
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41,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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408 kcal
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Fett: 15,48g | Eiw: 22,70g | Kohlh: 50,26g.
Frühstück: スジャータ 調製豆乳, サクラ印 レンゲのハチミツ, セブンイレブン 1袋で1日分の食物繊維がとれるライ麦パン. Mittagessen: みそ汁, だし巻き卵. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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