Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2016
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117 kg
Bisher verloren: 34 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1528 kcal
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Fett: 46,69g | Eiw: 77,76g | Kohlh: 203,30g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Corned Beef, Tamara Pflaumenmus, Wein's Schwarzwälder Schinken, Du darfst Die Leichte mit Joghurt, Premium Steinofenbrötchen. Mittagessen: Knorr Geschnetzeltes Züricher Art, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Europäische Weintraubensorte, Crusti Croc Salzbrezeln, Kaffee mit Milch, Mark Brandenburg Joghurt Mild Pfirsich Maracuja, Haribo Colorado. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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DBenkel's Gewichtsverlauf
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