Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2016
|
94,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
993 kcal
|
Fett: 36,61g | Eiw: 63,40g | Kohlh: 117,20g.
Frühstück: Сыр Гауда, Bifrut Мюсли Абрикосовые, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо. Mittagessen: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Соленые Огурцы с Укропом, Печенье к Чаю, Чай с Сахаром, Борщ с Курицей. Abendessen: Чай с Сахаром, Вкусный День Творог Обезжиренный, Корица. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Зеленое Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
lisenok37's Gewichtsverlauf
|