Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2016
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83 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1840 kcal
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Fett: 90,42g | Eiw: 90,70g | Kohlh: 157,76g.
Frühstück: Woolworths Raw Date and Nut Bar. Mittagessen: Stork Country Spread, Cheddar Cheese, Crosse & Blackwell Trim Low Oil Dressing, Albany Brown Bread, PnP Shredded Tuna in Water. Abendessen: Green Olives, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Cheddar Cheese, Woolworths Baby Potatoes, Crosse & Blackwell Trim Low Oil Dressing, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Hard-Boiled Egg. Snacks/Sonstiges: Clover Full Cream Fresh Milk, Woolworths Raw Date and Nut Bar. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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 Kommentare
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jaxidoodle's Gewichtsverlauf
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