Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2016
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65,7 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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875 kcal
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Fett: 33,60g | Eiw: 57,00g | Kohlh: 82,04g.
Frühstück: Pirkka Kermajuusto, Atria Balkan, Fazer Puikula Täysjyväruis. Mittagessen: Rainbow Proteiinipatukka Toffeenmakuinen. Abendessen: Atria Balkan, Pirkka Kermajuusto, Rainbow Hapankorppu. Snacks/Sonstiges: Rainbow Mansikanmakuinen Proteiinipatukka. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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