Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2016
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116,4 kg
Bisher verloren: 34,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1244 kcal
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Fett: 39,86g | Eiw: 54,10g | Kohlh: 165,19g.
Frühstück: Aldi Deutsches Corned Beef, Wein's Schwarzwälder Schinken, Tamara Pflaumenmus, Gut & Günstig Corned Beef, Du darfst Die Leichte mit Joghurt, Korn Mühle Mehrkorntoastbrötchen. Mittagessen: Vifon Gericht Des Tages Tomaten. Snacks/Sonstiges: Crusti Croc Salzbrezeln, Kaffee mit Milch, Mark Brandenburg Joghurt Mild Pflaume, Haribo Colorado. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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DBenkel's Gewichtsverlauf
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