Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2016
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90,1 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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789 kcal
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Fett: 13,87g | Eiw: 125,05g | Kohlh: 44,42g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Myprotein Eiweißshake, Eiweißshake. Mittagessen: Cocktailtomaten, Myprotein Eiweißshake. Abendessen: Rotkohl, Aldi Kaisergemüse, Heidemark Geflügelwurst Duo, Wasa Sesam Knäckebrot (30g). mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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