Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2016
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65,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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908 kcal
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Fett: 41,45g | Eiw: 60,19g | Kohlh: 83,34g.
Frühstück: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Яблоко Голден. Mittagessen: Капуста, Огурец (с Кожурой), Свинина Отварная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Ромашка17's Gewichtsverlauf
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