Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2016
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97,3 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 33,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1069 kcal
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Fett: 74,86g | Eiw: 79,90g | Kohlh: 18,64g.
Frühstück: Chá Verde, Sadia Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Mexido. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve Manteiga Crua, Carne de Vaca Assada. Abendessen: Carne de Vaca Assada. Snacks/Sonstiges: Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Gengibre, Couve Manteiga Crua, Limão. mehr...
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2815 kcal
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Bewegung:
Trainingsmaschine - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Jadde Abreu's Gewichtsverlauf
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