Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2016
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62,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1506 kcal
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Fett: 47,23g | Eiw: 47,16g | Kohlh: 234,87g.
Frühstück: КИО Печенье Ленинградское, Кофе с Молоком, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Яичный Белок, Геркулес Каша Овсяная. Mittagessen: Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Хлеб 8 Злаков, Борщ, Картошка Вареная. Snacks/Sonstiges: Чай с Молоком, Витьба Вафельные Рулетики, Овсяное Печенье Домашнее. mehr...
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konstantes Gewicht
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Marina_Angel's Gewichtsverlauf
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