Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2016
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57,8 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1020 kcal
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Fett: 42,93g | Eiw: 56,60g | Kohlh: 105,83g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Винегрет. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Буше Заварной Ореховый Хлеб. Abendessen: Зеленый Чай, Куриное Филе, Винегрет. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Яблоко, Миндаль. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Elizaivv's Gewichtsverlauf
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