Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2016
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100 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1933 kcal
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Fett: 61,17g | Eiw: 65,89g | Kohlh: 261,95g.
Frühstück: Kiwi, AH Muesli 4-Granen, AH Magere Yoghurt met Perzik. Mittagessen: Appelsientje Sinaasappel, AH Bewust Light, AH Kalkoenborstfilet, AH Meergranenbrood. Abendessen: Ijscoupe met Chocoladesaus, Cannelloni, Gesneden Ham (Extra Dun), Aardappelsalade, Jumbo Stokbrood Kruidenboter. Snacks/Sonstiges: Oreo Double Oreo, Jumbo Magere Drinkyoghurt Framboos, AH Pluot. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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lianne.l's Gewichtsverlauf
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