Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2016
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71,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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491 kcal
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Fett: 11,31g | Eiw: 36,65g | Kohlh: 66,82g.
Frühstück: Oatmeal. Mittagessen: Tuna in Water (Canned), Cucumber (with Peel), Bell Peppers. Snacks/Sonstiges: Cashew Nuts, 1% Fat Milk, Coffee (Instant), Apples. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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sVikulya's Gewichtsverlauf
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