Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2016
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49,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1171 kcal
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Fett: 36,56g | Eiw: 78,55g | Kohlh: 135,82g.
Frühstück: Сахар, Кофе с Молоком, Рококо Куриная Грудка Копчено-Вареная, Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Хлеб. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Гречка, Щи с Мясом. Abendessen: Пирог с Капустой, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Домик в деревне Молоко 2,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Sonstiges: Данон Творог Мягкий 5%, Красное Яблоко. mehr...
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1237 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Сашуля85's Gewichtsverlauf
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