Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2016
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95,9 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 31,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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984 kcal
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Fett: 65,94g | Eiw: 82,66g | Kohlh: 14,34g.
Frühstück: Carne de Vaca Assada, Gengibre, Limão, Couve Manteiga Crua. Mittagessen: Churrasco. Abendessen: Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo, Ovo Cozido, Sadia Queijo Prato Lanche. Snacks/Sonstiges: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Chá Verde. mehr...
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2930 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 3 Stunden, Abwaschen - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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Jadde Abreu's Gewichtsverlauf
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