Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2016
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116,6 kg
Bisher verloren: 34,4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1511 kcal
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Fett: 59,93g | Eiw: 61,32g | Kohlh: 178,33g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Lisani Räucher Schinken, Gekochtes Ei, Tamara Pflaumenmus, Wein's Schwarzwälder Schinken, Du darfst Die Leichte mit Joghurt, Premium Steinofenbrötchen. Mittagessen: Bautz'ner Senf Mittelscharf, REWE Wiener Würstchen, REWE Bäcker Brötchen. Snacks/Sonstiges: Crusti Croc Salzbrezeln, Milch 1,5%, Korn Mühle Honey Wheat, Mark Brandenburg Joghurt Mild Mandarine, Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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DBenkel's Gewichtsverlauf
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