Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2016
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66 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 45,81g | Eiw: 91,59g | Kohlh: 182,45g.
Frühstück: Café Instantáneo, Huevo Revuelto, Ideal Pan Pita Integral Light. Mittagessen: Coliflor, Lechuga, Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada). Abendessen: Té (Infusión), PF Jamón Pierna Acaramelado, Colun Mantequilla, Marraqueta sin Miga. Snacks/Sonstiges: Manzanas Fuji, Naranjas, Té Verde. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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