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114,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 32,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2187 kcal
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Fett: 88,52g | Eiw: 90,12g | Kohlh: 262,41g.
Frühstück: Chunky Hot Salsa, Spicy Jalapeno Bean & Cheese Chimichangas. Mittagessen: Digiorno 200 calorie portions. Abendessen: La Banderita Flour Tortilla, Chunky Hot Salsa, Buffalo Style Chicken Strips, Sour Cream, Natural Extra Sharp Cheddar Cheese, Black Beans, Lettuce. Snacks/Sonstiges: Crunchy Granola Bars - Peanut Butter. mehr...
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3294 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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lonniehuffman's Gewichtsverlauf
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