Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2016
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116,5 kg
Bisher verloren: 34,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 70,35g | Eiw: 54,34g | Kohlh: 136,42g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Du darfst Die Leichte mit Joghurt, Lisani Räucher Schinken, Aldi Deutsches Corned Beef, Wein's Schwarzwälder Schinken, Netto Steinofen Brötchen. Mittagessen: Ei, Nudeln (Gekocht), Eberswalder Wiener Würstchen, Knorr Sternchensuppe. Snacks/Sonstiges: Ja! Tortilla-Chips mit Käsegeschmack, Kaffee mit Milch, Kathi Sägespänekuchen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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DBenkel's Gewichtsverlauf
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