Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2016
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88,3 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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537 kcal
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Fett: 20,19g | Eiw: 51,22g | Kohlh: 37,55g.
Frühstück: Ufas multiceriais-Pão super light, Lidl Iogurte Grego Ligeiro, Lidl Fiambre da Pá (Fumadinho), Café Expresso. Mittagessen: GutBio Escalopes de Tofu Panados, Sopa creme de cogumelos. Abendessen: Aldi Salsichas Vegetarianas de Tofu (Gutbio), Sopa creme de cogumelos. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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ilidio.67's Gewichtsverlauf
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