Not bad considering it is straight after the holidays.
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88,6 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1851 kcal
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Fett: 55,40g | Eiw: 79,50g | Kohlh: 236,70g.
Frühstück: Granary Original Medium Bread, Olive Spread Light. Mittagessen: Granary Bread, Extra Lean Corned Beef, Salad Cream. Abendessen: Creamy Chicken, Ham & Chunky Vegatable Angel Hair Pastry Pie, Bubble and Squeek. Snacks/Sonstiges: Non Alcoholic, Multigrain Crackers, Value Jaffa Cake, Dark Chocolate Digestive. mehr...
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2640 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Zirkeltraining - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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