Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2016
|
81,5 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2499 kcal
|
Fett: 62,47g | Eiw: 232,73g | Kohlh: 248,58g.
Frühstück: Skippy Peanut Butter, Avena, Manzana Golden, Plátano, Alpura Leche Deslactosada Light. Mittagessen: Arroz Integral, Pollo Asado, Clara de Huevo, Dolores Atún en Agua. Abendessen: Zanahoria, Brócoli, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), D'Gari Gelatina Light, Pepino. Snacks/Sonstiges: Alpura Leche Deslactosada Light, Kellogg's Choco Krispis. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Andreas9929's Gewichtsverlauf
|