Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2016
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63 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1349 kcal
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Fett: 37,82g | Eiw: 71,41g | Kohlh: 190,66g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Диетическая Творожная Запеканка, Яичный Белок, Яблоко Антоновка. Mittagessen: Хлеб с Отрубями, Борщ. Abendessen: ВкусВилл Мармелад Яблочный, Хлеб 8 Злаков, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Волжаночка Ряженка 2,5%. Snacks/Sonstiges: Диетическая Творожная Запеканка, Чай с Сахаром, Чай с Молоком, Сыр Пармезан (Твердый), Яблоко Антоновка, Яблоко Антоновка. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Marina_Angel's Gewichtsverlauf
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