Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2016
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55,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1515 kcal
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Fett: 49,32g | Eiw: 53,40g | Kohlh: 199,80g.
Frühstück: Marraqueta, Mantequilla, Huevo Cocido, Mermelada. Mittagessen: Nestlé Chiquitin, Arvejas, Minuto Verde Choclo Grano, Zapallo Italiano, Brócoli, Quillayes Quesillo, Salsa de Soya (Soja). Abendessen: Fanta Fanta, Becker Cerveza, Pizza de Queso de Masa Gruesa. Snacks/Sonstiges: Naranjas, Toddy Galletas con Chispas de Chocolate. mehr...
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1550 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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descendres's Gewichtsverlauf
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