Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2016
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116,2 kg
Bisher verloren: 34,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1443 kcal
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Fett: 62,31g | Eiw: 44,71g | Kohlh: 175,21g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Wein's Schwarzwälder Schinken, Gekochtes Ei, Tamara Pflaumenmus, Du darfst Die Leichte mit Joghurt, REWE Beste Wahl Mehrkorn Toastbrötchen. Mittagessen: Vitasia Sweet Chili Sauce, Rührei, Netto Delikatess Jagdwurst Norddeutsche Art, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Crusti Croc Salzbrezeln, Kaffee mit Milch, Kathi Sägespänekuchen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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DBenkel's Gewichtsverlauf
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