Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2016
|
93,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1216 kcal
|
Fett: 47,18g | Eiw: 47,71g | Kohlh: 159,76g.
Frühstück: Зеленое Яблоко, Кофе с Сахаром, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Mittagessen: Капуста Тушеная с Мясом, Зеленый Перец, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Леовит Борщ Сибирский с Мясом. Abendessen: Помидоры, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Филеево Свинина Любительская, Сосиски Молочные. Snacks/Sonstiges: Овсяная Каша на Молоке, Чай с Сахаром. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
lisenok37's Gewichtsverlauf
|