Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2016
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74,8 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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602 kcal
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Fett: 44,30g | Eiw: 37,61g | Kohlh: 11,77g.
Frühstück: Ovo Frito, Cafe Turbo. Mittagessen: Cenouras (Congelado), Mini-Abobrinha Italiana, Tang Suco de Tangerina, Torresminas Torresmo. Snacks/Sonstiges: Ghee, Café com Leite Integral, Clight Suco de Uva, Camponesa Creme de Leite. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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pathyvaz's Gewichtsverlauf
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