Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2016
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67,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1130 kcal
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Fett: 22,52g | Eiw: 65,88g | Kohlh: 175,05g.
Frühstück: Marmeladen und Eingemachtes, Exquisa Frischkäse 0,2%, Golden Toast Vollkorn Toast, Milch 1,5%, Banane. Mittagessen: Milbona Gouda Light, Milch 1,5%, Ei, Herta Finesse Farmer Schinken, Blumenkohl, Rosenkohl, Vollkornnudeln. Abendessen: Äpfel. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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tezilein's Gewichtsverlauf
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