Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2016
|
87 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1625 kcal
|
Fett: 57,42g | Eiw: 57,66g | Kohlh: 218,88g.
Frühstück: Финик, Любимо Йогурт Вишня-Черешня. Mittagessen: Бабаевский Шоколад Горький, Сыр Вкусный Плавленый Колбасный Копченый, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Вареники с Капустой, Вареники с Картошкой. Snacks/Sonstiges: Любимо Молочный Коктейль, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Рассольник Постный с Перловой Крупой, Сыр Вкусный Плавленый Колбасный Копченый, Медвежонок Йогурт, Бабаевский Шоколад Горький. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
karskiy's Gewichtsverlauf
|