Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2016
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92,8 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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423 kcal
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Fett: 21,25g | Eiw: 20,06g | Kohlh: 37,84g.
Frühstück: Egg Omelet or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms. Mittagessen: McDonald's Hamburger. mehr...
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3514 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Auto Fahren - 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 25 Minuten, Lesen - 4 Stunden, Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Gesang - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Sally Forest's Gewichtsverlauf
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