Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2016
|
105,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2583 kcal
|
Fett: 79,28g | Eiw: 178,89g | Kohlh: 254,98g.
Frühstück: Сахар, Сливочное Масло, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Barilla Penne Rigate, Морское Содружество Кальмар Тушка без Кожицы Натуральный, Говядина Отварная. Abendessen: Пятый Океан Соломка Рыбная, Балтика Пиво Безалкогольное, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием (Покрытие Съедено), Верес Кабачковая Икра. Snacks/Sonstiges: Арахис, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Морской Язык. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|