Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2016
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70,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2004 kcal
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Fett: 84,52g | Eiw: 91,78g | Kohlh: 222,46g.
Frühstück: Домик в деревне Сметана 10%, Запеканка Пп. Mittagessen: Prime Star Лимонный Сорбет с Бисквитом, Prime Star Сэндвич-Блумер с Лососем в Нормандском Стиле, Бахетле Суп Лапша Грибная. Abendessen: Prime Star Салат "Овощи-Mix", Prime Star Десерт Семена Чиа с Манго, Prime Star Салат с Лососем в Соусе Терияки, Белый Хлеб, Finn Crisp Хлебец Ржаной, для Всей Семьи Сметана 10%, Борщ. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Белый Город Молоко 2.5%, Красный Октябрь Конфеты Аленка Крем-Брюле. mehr...
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1732 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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AllaFSlim's Gewichtsverlauf
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