Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2016
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72,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2372 kcal
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Fett: 37,51g | Eiw: 123,97g | Kohlh: 365,08g.
Frühstück: Moss Doppel Oben, IronMaxx 100% Whey Protein Cassis-Yoghurt, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Aldi Erbsen mit Möhrchen, Sonnenblumenöl, Vollkornnudeln, K-Classic Junge Brechbohnen. Abendessen: Aldi Hähnchen Geschnetzeltes Frisch, Ei, Eiklar, K-Classic Ganze Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ronnaldo79's Gewichtsverlauf
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