Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2016
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87,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2127 kcal
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Fett: 97,35g | Eiw: 73,92g | Kohlh: 231,14g.
Frühstück: Brioche, Miele, Caffè (Espresso), Zucchero Semolato. Mittagessen: Perugina Tablo Fondente, Novi Crema Novi, Calvé Burro di Arachidi, GrissinBon Fagolosi, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Parmareggio Burro, Ravioli Ripieni al Formaggio, Valfrutta Lenticchie, Knorr Brodo Granulare Ricco. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Barilla Fusilli. Snacks/Sonstiges: Novi Crema Novi, Cucina e Sapori Torta Margherita, Pringles Cheddar Cheese. mehr...
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2575 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 50 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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fosgene77's Gewichtsverlauf
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