Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2016
|
97,5 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1599 kcal
|
Fett: 52,26g | Eiw: 32,47g | Kohlh: 244,51g.
Frühstück: Innocent Orange Juice Smooth, Asda Red Seedless Grapes. Mittagessen: Coca-Cola Diet Coca-Cola with Cherry (Can), Asda Small Granary Roll, New Covent Garden Leek & Potato Soup. Abendessen: Chocolate Cake (with Chocolate Icing), Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Crisps, Sainsbury's Basics French Brie, New Covent Garden Carrot & Butternut Soup, Asda Small Granary Roll. Snacks/Sonstiges: Appletiser Sparkling Apple Juice (275ml), Appletiser Sparkling Apple Juice (330 ml), Robinsons No Added Sugar Orange Squash. mehr...
|
|
2580 kcal
|
Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SylvieStar's Gewichtsverlauf
|