Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2016
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68,5 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1556 kcal
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Fett: 58,38g | Eiw: 99,82g | Kohlh: 160,63g.
Frühstück: Leite (Leite Integral), Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês. Mittagessen: Laranja Pêra, Filé de Frango Grelhado, Alface de Folha Verde, Chuchu. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Refrigerante, Pão Francês, Sadia Salsicha, Carne Louca, Brigadeiro, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Brunaspaz's Gewichtsverlauf
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