Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2016
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78,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2095 kcal
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Fett: 99,89g | Eiw: 66,61g | Kohlh: 238,09g.
Frühstück: Паштет из Куриной Печени, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Обычные Блины, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Mittagessen: для Всей Семьи Сметана 10%, Варенье, Ржаной Хлеб, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Abendessen: Кекс с Изюмом, Пирог с Орехами. mehr...
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2160 kcal
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Bewegung:
Nähen - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Olga Capanji's Gewichtsverlauf
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