Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2010
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76,2 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 15,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1057 kcal
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Fett: 28,42g | Eiw: 46,84g | Kohlh: 154,61g.
Frühstück: Light Fat Free Strawberry Banana Yogurt, banana. Mittagessen: french bread, sesame dressing. Abendessen: vanilla sandwich cookie, skim milk, butter, wheat bread, romaine lettuce, light asian toasted sesame dressing. Snacks/Sonstiges: reduced fat wheat thins. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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brendab70's Gewichtsverlauf
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