Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2016
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116,4 kg
Bisher verloren: 34,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1260 kcal
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Fett: 43,44g | Eiw: 62,26g | Kohlh: 150,21g.
Frühstück: Aldi Deutsches Corned Beef, Tamara Pflaumenmus, Du darfst Die Leichte mit Joghurt, Wein's Schwarzwälder Schinken, Kaffee mit Milch, Premium Steinofenbrötchen. Mittagessen: Knorr Rahm Soße, REWE Krautsalat mit Paprika, Zeus Zaziki, Zeus Gyros, Botato Kartoffelpüree. Snacks/Sonstiges: Crusti Croc Salzbrezeln, Kaffee mit Milch, Sachsenmilch Buttermilchdessert. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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DBenkel's Gewichtsverlauf
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