Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2016
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88,3 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1040 kcal
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Fett: 14,15g | Eiw: 139,66g | Kohlh: 93,00g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Myprotein Eiweißshake, Eiweißshake. Mittagessen: Myprotein Eiweißshake. Abendessen: Myprotein Eiweißshake, Bauernbrot, Gemischter Salat mit Dressing, Wilhelm Brandenburg Hähnchenbrust-Steaks Paprika-Marinade. Snacks/Sonstiges: Gummibärchen. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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