Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2016
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60,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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928 kcal
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Fett: 23,85g | Eiw: 58,43g | Kohlh: 121,17g.
Frühstück: Сахарный Песок, Дикси Банан, Амка Творог Обезжиренный, Амка Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок. Mittagessen: Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Белые Грибы (Обжаренные), Картофель Отварной. Abendessen: Макдоналдс Апельсиновый Сок (0,5 L), Макдоналдс Большие Креветки (6). mehr...
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1705 kcal
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Bewegung:
Padel-Tennis - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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to-irina's Gewichtsverlauf
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