Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2016
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72,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1753 kcal
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Fett: 90,84g | Eiw: 105,52g | Kohlh: 129,80g.
Frühstück: Сардины в Масле (Консервы), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Mittagessen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Abendessen: Какао, Жареная Картошка. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой). mehr...
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2722 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Crosstrainer - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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mariymobtel's Gewichtsverlauf
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