Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2016
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117,8 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 32,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2649 kcal
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Fett: 118,19g | Eiw: 97,15g | Kohlh: 294,18g.
Frühstück: Koffie, Delhaize Halfvolle Melk, Quaker Oats Multifruit. Mittagessen: Jp Jp, Fruit Smoothie (van Fruit of Vruchtensap), Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water). Abendessen: Ancienne Belgique Vol-Au-Vent met Aardappelpuree. Snacks/Sonstiges: Pirato Ribble Chips Paprika, Maredsous Double Crème, Witte Boterham, Kwarkbol, Danio Aardbei Fraise, Thee met Zoetstof (Caloriearm), Appel. mehr...
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3488 kcal
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Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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ingske29's Gewichtsverlauf
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